coming soon	Sit-In – Das Schreibmaschinen-Event	tell me more
coming soon	Stones do tell – Steine-Workshop	tell me more
6.1.2023	VIBOYO’23 – Vision Board und Yoga	online, 15-19 Uhr
laufend	Kreativ-Coaching	Coaching-Salon oder bei dir vor Ort
laufend	Kreativtraining	online oder bei dir vor Ort
schon vorbei	Bullet Journaling Workshop	hybrid, 14-18 Uhr

VIBOYO’23

Kreativ-Coaching? Was ist das?

Über viele innere Blockaden weiß unser Unbewusstes viel besser Bescheid als unser Kopf. Das Unbewusste kannst du dabei nennen, wie du möchtest: Intuition, Bauchgefühl, die Summe all deiner bisherigen Entscheidungen und Erfahrungen – jedenfalls ist es (d)ein besonderer Ort.

Über das das kreative Gestalten können wir direkt an dieses innere Wissen andocken und du findest kreativ und freudvoll heraus, was dir dabei hilft die Blockade zu überwinden. Wo immer du das Gefühl hast, du steckst gerade in einem Prozess fest, kannst du live ausprobieren, wie dieser wieder in den Fluss kommt und findest heraus, was dir dabei hilft. Künstlerisches Talent oder Vorwissen sind dabei nicht nötig, es kommt im Kreativ-Coaching nicht auf das Ergebnis an, sondern den Prozess.

Ein Beispiel:

Schreib-Blockade: Die Master-Arbeit wollte nicht vorangehen, es war der letztmögliche Abgabetermin in Sicht. Im Coaching-Gespräch vor dem Kreativ-Part will ich noch mehr über das Problem erfahren: Was hat zu der jetzigen Situation geführt, was wurde bereits probiert und welche Vermutungen gibt es, was hier los sein könnte? Gab es solch eine Situation im Leben der Person schon einmal? Und was würde passieren, wenn das Ziel erreicht ist – was wäre dann?

Im konkreten Fall verlor der Kunde sofort Kraft, sobald er auf die Handlung anderer Personen angewiesen war. Keine Reaktion kam schnell genug und es kostete ihn viel Kraft den Faden wieder aufzunehmen und in die Thematik einzusteigen, sobald es soweit war.

Zwei Techniken fielen mir dazu sofort ein: Farben-Schichten, ein Prozess, bei dem Schicht um Schicht aufgetragen wird und dazwischen immer wieder gewartet werden muss, bis die Farbe vollständig getrocknet ist und erst mit mehreren Schichten gewinnt die Farbe an Intensität. Ein guter Versuch, wenn es darum geht wie dieser Prozess an Lust gewinnen kann.

Eine andere Technik spielt damit, dass die Form, die sich auf dem Papier bildet, sich zufällig entwickelt. Ein Zugang, wenn das in-Kontrolle-der-Situation-sein-wollen eine Rolle spielt.

Im vorliegenden Fall habe ich mich für Technik Nr. 2 entschieden.

Im Gestalten zeigt sich schon: Macht es Spaß oder kommt Widerstand hoch? Mit beidem kann im anschließenden Gespräch weiter gearbeitet werden, um dann in den Transfer zu kommen: „Was hat das, was du im Prozess wahrgenommen hast, mit deinem Problem zu tun? Gibt es da eine Verbindung?“. Und so zeigt uns unser Unbewusstes, was das Bedürfnis hinter ganz bestimmtem Verhalten ist und wir können neue Strategien entwickeln.

Was erwartet dich?

Kreativ-Coachings finden in meinem Coaching-Salon in der Bergsteiggasse statt, alle Materialien sind vor Ort. Auf Anfrage können Kreativtrainings (ohne Anlass, rein kreatives Gestalten) oder Kreativ-Coachings auch bei dir vor Ort stattfinden.

Wir arbeiten in Kreativ-Coachings 90 Minuten lang, nimm dir daher bitte insgesamt 2 Stunden Zeit, eine Session kostet 120€ inkl. Material.

Kreativtraining

Kreativität nimmt der Unsicherheit den Atem. Gestalte aus deinem Inneren ohne Anspruch auf Schönheit oder ein bestimmtes Ergebnis, genieß den Prozess, die Farben und das Material. Jede Session wird nach der tagesaktuellen Qualität zusammengestellt, wenn du selbst schon eine Idee hast, was du an diesem Tag gerne erleben möchtest, kannst du das gerne einbringen.

Wir arbeiten online via Zoom oder bei dir vor Ort, gerne könnt ihr auch als Paar oder Familie anfragen. Im Kreativtraining arbeiten wir online etwa 60 Minuten miteinander, vor Ort 90 Minuten. Jede Minute kostet 1€, somit Online-Kreativtraining 60€, bei dir vor Ort 90€.

Bullet Journaling

Key Facts:

22.8.2022; 14-18 Uhr; Hybrid-Event in 1170 Wien und via Zoom

Preis: €65 (Anmeldung bis spätestens 18.8.2022)

Anmeldung: mail@danielaschwarz.at

Das leere Bullet Journal deiner Wahl besorg dir bitte im Vorfeld, ich gebe dir jedoch vorab gerne hilfreiche Tipps dazu, wie du schon beim 1. Kauf das für dich Richtige erwischt! Im Workshop

• erfährst du, wie das System funktioniert,
• findest heraus, was dich bis Jahresende noch einmal richtig stark weiterbringt in dem, was du erreichen willst und
• du hältst am Ende der 4h das auf deine Bedürfnisse perfekt abgestimmte BuJo einsatzbereit in deinen Händen.

Und: Es wird entspannt und freudvoll. 🙂 Ich freu mich auf dich!

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